Trang chủ » Ẩm thực » Món Mặn
05/06/2020 10:18

Bông thiên lý xào hải sản

Món bông thiên lý xào hải sản không những có màu sắc rất hài hòa: tôm đỏ, mực trắng, bông xanh mà hương vị cũng rất thơm ngon, lạ miệng, chắc chắn làm hài lòng thực khách của bạn.

NGUYÊN LIỆU

  • -Tôm sú tươi: 100g
  • Mực tươi: 100g
  • Bông thiên lý: 300g
  • Hành tây: 50g
  • Cà chua, ngò rí, ớt, bột năng
  • Tỏi xay, hành tím xay, bột năng
  • Đường, muối, tiêu, rượu trắng
  • Bột ngọt
  • Nước tương
  • Hạt nêm
  • 1. SƠ CHẾ:

    – Bông thiên lý lặt bỏ cọng cứng của chùm bông, rửa sạch, để ráo, hành tây xắt lát.

    – Tôm bóc vỏ, bỏ đầu, cắt bỏ chẻ lưng.

    – Mực rửa sạch, cắt caro phía bên trong.

    – Ướp mực, tôm với 1m hành tím băm, 1m hạt nêm , 1/2m tiêu, và 1m bột năng.

    2. THỰC HIỆN:

    – Phi thơm tỏi rồi xào tôm và mực với lửa to, thêm 1 chút rượu trắng vào xào cho chín tới, rồi cho hành tây vào đảo đều, múc ra dĩa.

    – Tiếp tục xào hoa thiên lý, nêm 1/2m muối và rưới chút nước để giúp hoa chín đều, sau đó cho hải sản trở vào chảo, đảo nhanh tay rồi tắt lửa.

    3. CÁCH DÙNG:

    Múc ra dĩa, rắc tiêu, ớt sợi, ngò rí, cà chua cắt múi cau, dùng với cơm, chấm với nước tương  và ớt cắt lát.

Bình luận

Tin Liên Quan
CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM